Grocery Cart Ebola: Verhindern (und Überleben) dieser modernen Pest

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Ich habe mich kürzlich von Grocery Cart Ebola erholt - und dies ist das zweite Mal, dass ich es hatte. Ich bin wahrscheinlich auch nicht der einzige. Es stellte sich heraus, dass 97% der Einkaufswagengriffe mit Fäkalien bedeckt sind (ich habe unten ein paar Studienlinks beigefügt, die Sie ignorieren können). Wenn Sie zu den Telekinetern gehören, die mit Ihren Gedanken Objekte bewegen, biegen Sie die Löffel nicht weiter und bewegen Sie Ihren Einkaufswagen mit dieser Kraft, damit Sie ihn nie berühren müssen. Wenn Sie nicht telekinetisch sind, habe ich einige Tipps. Nun, meine Mutter hat Tipps - sie recherchiert viel über Ernährung, und dies sind die Informationen, die sie nach dem ersten Mal, als ich beinahe gestorben wäre, sorgfältig für mich eingetippt hat. Ich habe das Laken verloren und bin dann wieder krank geworden, also ist sie ein bisschen sauer. Aber sie wollte uns trotzdem helfen, deshalb hier ihr Rat:

Zur Vermeidung von Ebola im Einkaufswagen

Sie kennen die antibakteriellen Tücher, die Sie praktisch überall kaufen können? Bewahren Sie eine Packung davon in Ihrem Mantel, Ihrer Tasche oder Ihrer Handtasche auf, damit Sie den Griff des Einkaufswagens gründlich und aggressiv reinigen können, bevor Sie ihn mit bloßen Händen berühren. Ja, Sie sehen aus wie eine verrückte Keimzelle, aber das ist besser, als sich drei Tage lang zu übergeben, nicht wahr?

Leider habe ich das nicht getan, weshalb - ungefähr 48 Stunden nach dem Einkaufsbummel am Freitag - die Muskeln, die meinen Magen kontrollierten, abrupt die Richtung wechselten. Innerhalb weniger Stunden lag ich auf dem Badezimmerboden und fragte mich, ob dies das erste Mal war, dass Barfed to Death auf einem Autopsiebericht stand.

Zur Behandlung von Ebola im Einkaufswagen

Wenn Sie trotz Ihrer Bemühungen - oder wenn Sie wie ich dumm sind - um 2 Uhr morgens auf der Toilette sitzen, können diese Tricks die Erfahrung ein wenig weniger unglücklich machen und Ihnen dabei helfen, viel schneller wieder auf die Beine zu kommen.

Wenn Ihre Symptome zum ersten Mal beginnen

Das erste Anzeichen für diese Krankheit - für den Fall, dass Sie einer dieser Naturfreaks sind, der sie noch nie zuvor erlebt hat - ist ein komisches Gefühl von Enge, Völlegefühl und Unbehagen in Ihrem Oberbauch.

Was ich getan habe: Ablehnung, Ablehnung, Ablehnung. Ich aß zu Abend, trank Wein, blieb lange wach ... und da mein Bauch ziemlich schmerzhaft wurde, ließ ich mein abendliches Glas Wasser aus. Ich war also bereits leicht dehydriert, als die koliformen Dämonen meinen Verdauungstrakt vollständig in Besitz nahmen. Ich verlor in zwei Tagen 4–1 / 2 Pfund und war so dehydriert, dass ich nicht mehr in der Lage war, Treppen zu steigen oder witzige Witze zu machen.

Was Sie tun sollten: Beim ersten Anzeichen von Ärger machen Sie meiner Mutter das hausgemachte Elektrolytgetränk. Es ist ganz einfach - mische dieses Zeug einfach in einem großen Glas zusammen:

4 Tassen ungesüßter Apfelsaft

4 Tassen Wasser

2 Tbs. Zucker

2 TL Backsoda

1 Teelöffel. Salz-

Kühlen Sie die Mischung (wenn Sie Zeit haben) und nehmen Sie so oft wie möglich einen kleinen Schluck, wenn die Mega-Entschlackung Ihres Körpers einsetzt. Dies verhindert eine starke Austrocknung - und einen Krankenhausaufenthalt mit intravenösen Flüssigkeiten - und enthält nicht die Junk-Additive und Chemikalien, die in vielen im Laden gekauften Getränken enthalten sind.

Wenn es trocken ist - und Durchfall ...

Was ich tat: Ich hörte auf, Wasser zu trinken, wickelte mich in schwere Decken und wartete melodramatisch auf den Tod.

Was Sie tun sollten: 1/2 TL umrühren. Backpulver in 2 Tassen Wasser geben und im Badezimmer aufbewahren. Jedes Mal, wenn sich dein Magen zu rebellieren beginnt, nimm ein paar gute Glucke von dem Zeug, während du zur Toilette schlurfst. Dies wird Sie nicht rehydrieren und das Erbrechen nicht stoppen - aber es wird Ihnen etwas zum Erbrechen geben (so dass Sie die Muskeln nicht durch trockenes Heben beschädigen) und es wird Ihre Magensäure neutralisieren, so dass Sie nicht verbrennen ein Loch in der Speiseröhre.

Das habe ich natürlich nicht getan, deshalb habe ich mich mehrere Tage lang wie ein Raucher angehört. Und ich zog so viele Muskeln in meinen Bauch, dass ich nur aus dem Bett aufstehen konnte, wenn ich mich mit dem Gesicht nach unten nach hinten drückte - sehr langsam - und nur mit meinen Armen. Ich sah aus wie ein betrunkenes Faultier.

Wenn das Fieber kommt ...

Was ich getan habe: Eigentlich habe ich das Richtige getan (sieh nicht so überrascht aus). Wenn Sie leichtes Fieber bekommen, nachdem Sie von Bakterien im Einkaufswagen als Geiseln genommen wurden, sind Sie dankbar - Ihr Körper versucht, diese bösen Trolle zu töten, bevor sie Sie töten. Nehmen Sie kein Paracetamol, Ibuprofen oder etwas anderes, um Ihre Temperatur zu senken - Sie werden sich schneller erholen, wenn Sie die kleinen Idioten dämpfen. Und das habe ich getan. Ich hockte mich mit einer Decke (und meinem Eimer) auf die Couch und wechselte zwischen Schwitzen und Gefrieren. Zwei Tage Netflix und Ill.

Wenn du realisierst, dass du überleben wirst ...

Ein letztes Add-On von Mama, dem Ernährungs-Guru: Wenn Bakterien im Supermarktwagen durch Ihren Körper pflügen, reinigen sie Ihren Darm ziemlich dramatisch (Sie haben es bis zur Toilette geschafft, oder?) - und dabei reinigen sie die Gesunden probiotische Bakterien, die Ihnen helfen, Nahrung zu verdauen, weiße Blutkörperchen zu bilden und Hormone wie Serotonin zu produzieren. Sobald Sie also in der Lage sind, etwas in Ihren Mund zu stecken, ohne dass es wieder hochkommt, nehmen Sie ein gemischtes probiotisches Präparat ein - und nehmen Sie es einen Monat lang ein.

Okay, das ist es. Der Nutrition Guru hat gesprochen. Verwenden Sie Desinfektionstücher auf Einkaufswagen, kochen Sie ein hausgemachtes Elektrolytgetränk und Backpulver, um die schlimmste Form der Darmapokalypse zu überstehen, seien Sie dankbar für das Fieber und nehmen Sie Probiotika, um Ihre Genesung zu beschleunigen. Wenn du es nicht tust, wirst du wirklich krank - und weine nicht vor meiner Mutter, weil sie sauer ist.

Und wie versprochen lesen wir hier ein wenig über fehlerhafte Einkaufswagen:

http://www.foodprotection.org/files/food-protection-trends/Dec-12-Maxwell.pdf

http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.818.2763&rep=rep1&type=pdf

http://csus-dspace.calstate.edu/bitstream/handle/10211.9/886/mmorris_thesis_final1.pdf?sequence=1

https://info.debgroup.com/blog/biohazards-associated-with-shopping-carts