Gewohnheiten, die Ihr Gehirn vor kognitivem Verfall schützen können und wie Sie in diesem Jahr mehr Geld verdienen können [Best Reads]

Jede Woche stoße ich auf aufschlussreiche Posts über Verhaltensänderungen, die sich auf Gesundheit, Wohlstand und Produktivität auswirken.

Am Ende der Woche (freitags) teile ich mit meinen Abonnenten des Postanly Weekly-Newsletters zehn der besten Beiträge an der Schnittstelle zwischen persönlicher Entwicklung, Psychologie, Technologie und Produktivität.

Ich suche einige der besten Long Reads im Internet aus, die fast so gut sind wie das Lesen eines Buches. Kürzer als ein Buch, aber genauso wertvoll.

Es ist eine gesunde Mischung aus Ideen, wie Sie besser arbeiten, klügere Entscheidungen treffen und alles, was Sie brauchen, um ein besseres Leben und eine bessere Karriere aufzubauen.

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Ausgabe # 216

Erfolg ist nicht direkt proportional zum Aufwand (10x Ergebnisse erfordern nicht immer 10x Aufwand) | Mittel

Ich habe großen Respekt vor der Anstrengung. Die richtige Art. Bewegen Sie die Nadel? Erfolg hängt entscheidend davon ab, worauf Sie sich konzentrieren und wie effektiv Sie Ihre Zeit nutzen, um Ihre Ziele zu erreichen. Millionen von Menschen beschäftigen sich zu sehr mit "dem Schleifen" und es verbrennt sie tatsächlich. Nur weil du dich angestrengt hast, heißt das noch lange nicht, dass es funktionieren wird.

3 einfache Gewohnheiten, die Ihr Gehirn vor kognitivem Verfall schützen können | Schnelle Firma

… Die Übernahme eines bestimmten Lebensstils - ob Sie in den Dreißigern oder Ende Vierzig sind - kann sich spürbar auf Ihr Alter auswirken. Aktivitäten wie das Erlernen einer neuen Sprache oder eines neuen Musikinstruments, die Teilnahme an Aerobic-Übungen und die Entwicklung sinnvoller sozialer Beziehungen können bereits in den Fünfzigern und darüber hinaus Wunder für Ihr Gehirn bewirken.

Wie Sie 2019 mehr Geld verdienen | Lebenshacker

Lifehacker unterhielt sich mit fünf Personen, darunter ein bekanntes Gesicht (hi, Kristin!), Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie die Menschen im ganzen Land planen, ihr Einkommen zu steigern. Wir ziehen uns aus dem Klischee zurück, vage Ratschläge, die Sie normalerweise in persönlichen Finanzartikeln finden.

Ich habe Amazon, Facebook, Google, Microsoft und Apple blockiert Gizmodo

Vor ein paar Monaten machte ich mich daran, die Frage zu beantworten, ob es möglich ist, den Technologiegiganten auszuweichen. Innerhalb von fünf Wochen habe ich Amazon, Facebook, Google, Microsoft und Apple nacheinander gesperrt, um herauszufinden, wie man in der Moderne ohne jeden einzelnen auskommt.

Ist frühes Aufwachen gut oder schlecht? | BBC Capital

Erfolgreich zu sein bedeutet, früh aufzustehen - so wird uns ständig gesagt. Es macht Sie produktiver. Prominente und Geschäftsführer machen es. Sie werden gesünder und glücklicher sein. Sie haben die Kontrolle über Ihr Leben. Aber trotz der Flut solcher Geschichten ist es nicht…

Bilanzierung von Zeit | HBR

Die Forschung ist eindeutig: Menschen, die mehr Wert auf Zeit als auf Geld legen, sind glücklicher und produktiver. Aber es ist wirklich schwer, zu einer ersten Einstellung überzugehen. Teilweise liegt es daran, wie unser Gehirn verdrahtet ist. Dies liegt zum Teil daran, dass wir nicht wissen, wie wir den Wert der Zeit messen sollen.

So merken Sie sich, was Sie gelesen haben: Was ist vor, während und nach dem Lesen zu tun? RescueTime

Die Wissenschaft des Gedächtnisses ist ziemlich kompliziert und geht weit über die Absicht oder den Zweck hinaus. Sie können die besten Absichten haben, wenn Sie ein Buch aufheben, aber dennoch alles vergessen, sobald Sie die letzte Seite umblättern. Wenn Sie sich stattdessen daran erinnern, was Sie gelesen haben, müssen Sie drei Faktoren berücksichtigen: Eindruck, Assoziation und Wiederholung.

Die Wissenschaft der Entwicklung geistiger Härte in Ihrer Gesundheit, Arbeit und Ihrem Leben Mittel

Haben Sie sich jemals gefragt, was jemanden zu einem guten Sportler macht? Oder ein guter Anführer? Oder ein guter Elternteil? Warum erreichen manche Menschen ihre Ziele, während andere scheitern? Was macht den Unterschied aus? In der Regel beantworten wir diese Fragen, indem wir über das Talent der Leistungsträger sprechen.

Warum fühlt es sich an, als hätte jeder mehr Geld als Sie? | Basar

Geld wurde immer in Familien weitergegeben, aber heute in ganz Amerika können Eltern ihren erwachsenen Kindern auf beispiellosem Niveau helfen. Eine aktuelle Studie von Merrill Lynch und Age Wave berichtet, dass 79 Prozent der befragten Eltern finanzielle Unterstützung leisten…

Lesen im Zeitalter der Ablenkung Die Pariser Rezension

Horizontales Lesen bestimmt den Tag. Was ich bei Twitter mache, ist weniger das Lesen eines Buches als die Begegnung mit den Anweisungen eines Rezepts oder dem Kleingedruckten einer Quittung: Ich nehme Informationen auf, nicht Erleuchtung. Es ist ein Weg, die Zeit zu vertreiben, nicht darin zu leben.

Fröhliches Lesen!

Bis nächste Woche,
Thomas, Kurator bei Postanly